Receita de Panqueca Light

Rendimento: 10 porções

Ingredientes

2 claras
1 xíc chá de farinha de trigo
1 xícara chá de água
1 xícara chá de cenoura ou beterraba ou espinafre crua
Sal e temperos à vontade

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Depois doure as panquecas em frigideira antiaderente.
Sugestão: utilize as pastas lights para recheio das panquecas ou de crepes.

Informação Nutricional (por porção)

• 72 cal