Receitas Light

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Receita de Suflê de Queijo

Rendimento: 4 porções

Ingredientes

200g de queijo minas light amassado
3 claras em neve
200 ml de leite desnatado
1 colher de sobremesa de farinha, salsinha picada

Modo de Preparo

Misture o leite e a farinha em uma panela e leve para cozinhar, até obter um creme espesso. em outra vasilha, misture o queijo com esse creme. misture a salsinha e por último as claras .coloque tudo numa forma untada para assar em 15 minutos

Informação Nutricional (por porção)

  • 156 kcal